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jzs345723245钟声的博客

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退休后在网上浏览保健知识、学习中医和电脑知识为自乐。希望与诚信对待对方的人广交朋友和交流学习心得。

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【引用】常见的水果与保健功用  

2012-03-15 14:34:00|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 喜欢吃水果的朋友一定要看喜欢吃水果的朋友一定要看 
常见的水果与保健功用(图文)火龙果:1.排毒解毒、保护胃壁;2.抗衰老、预防脑细胞变性,抑制痴呆症发
生;3.美白皮肤、养颜;4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预
防大肠癌发生等。火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制
罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。

喜欢吃水果的朋友一定要看

榴莲:水果之王。榴莲果肉中含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素等,营养相当丰富。榴莲健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果。一般健康人都可用病后及妇女产后可用之来补养身体。

喜欢吃水果的朋友一定要看

  荔枝:补血、健肺、促进血液循环、心脏衰弱者可多食(已燥热者不宜多吃)。

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龙眼:有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。

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甘蔗:甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽。

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苹果:治下痢、降血脂、滋润皮肤。

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梨:清解热毒、镇咳化痰。

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桃:清津味甘,多食易消化不良。

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柿:泻血、便秘。

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常见的水果与保健功用(图文)


人心果(人参果):解暑清热,增体力。

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柠檬:可增强消化、出汗过多、食欲不振、体力倦怠、减肥解酒。

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柚子:清燥热、通便、消口臭、解酒。

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橘子:性寒、可解热、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮肤有止痛、消炎之效,美容之效。

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橘柑:解热、利尿、祛痰、防便秘、生津。

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葡萄柚:可生津止渴、消暑、消除疲劳、降血压、助消化美容、润肤减肥。

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桑椹:可调节消化、治胃病、便秘、老枝煎水饮用可通血气止痛预防风寒病。叶煎水加冰糖或黑糖当茶喝,可清肺热、胃肠、利尿、消肿、除痰。

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芒果:可治疗晕车、船、呕吐。熟果肉可敷火伤、开水烫伤,止痛消炎。

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木瓜:除黑斑、雀斑,助消化、治溃疡。

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橄榄:能止渴,加盐的能醒酒、止呕。煎茶水可治热燥病。口干唇燥、痰多可常嚼食,可排除食积开胃止泻。

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香蕉:助消化防便秘、清肺。

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杨桃:清沙哑、喉痛,生津止渴、顺气、润肺、去风热、利尿。

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百香果:清肠、开胃、生津止渴,除腻。

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葡萄:可补气、养血、美容、利尿、安胎气。

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李子:解酒、醒脑。

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梅子:健胃、生津、杀虫、解呕、解酒。

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苹婆:苹婆营养丰富,含蛋白质、粗纤维、维他命A、维他命B、磷、钙等。多在煮熟后食用,由于所含的热量极高,所以对于瘦弱、食欲不振的人来说,无疑是补充体力的最佳果品。

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仙桃:除暑热、甘凉润肺、散结通肠。

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草莓:清血、利尿。

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无花果:解百毒、止痢、治便秘、痔疮。

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樱桃:预防感冒、癌症。

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西瓜:解热、利尿、排毒、消暑、通便。

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甜瓜:解热、止渴、净血液、利尿、解躁。

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波罗蜜:止渴、利尿、清热、醒酒、补中。
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酪梨:有养颜、防止动脉硬化之效。

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椰子:解热防暑、止吐、消水肿,椰肉可开胃、温中、补血。

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猕猴桃:解热燥、利尿、止渴、通便。

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蕃茄:预防高血压、动脉硬化、贫血、肝脏病及肠胃病。可消暑、清热、助消化。汁液洗脸能消除小皱纹.

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杨梅:具有消食、御寒、消暑、止泻、利尿、治痢疾以及生津上渴、清肠胃、除烦愤恶气.

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枇杷:膏可止咳化痰。

莲雾:解热、利尿、宁静神经作用。

凤梨:对人体组织有强壮作用,可治消化不良、食欲不振出汗过多(须抹盐)。

枣子:治便秘、利尿、益胃生津。

生什么病.吃什么水果:

贫血:葡萄.桔子.蕃茄.苹果.草莓.樱桃.

胆固醇过高:山竹.核桃.

高血压:香蕉.西瓜.葡萄.蕃茄.核桃.柿子.桃子.

动脉硬化:苹果.鳄梨.核桃.蕃茄.香蕉.

中风:苹果.柿子.凤梨.奇异果.

心脏病:苹果.猕猴桃.梨子.西瓜.凤梨.核桃.香蕉.

呼吸系统.气管.肺部疾病.支气管炎:葡萄.苹果.樱桃.梨子.柿子.

哮喘:葡萄.桃子.

肺结核:梨子.桃子.枇杷.木瓜.

消化系统.肠胃.肝脏疾病.

胃炎:苹果.葡萄.

肠炎:凤梨.香蕉.苹果.葡萄.蕃茄.石榴.

腹泻:苹果.杨梅.

胃痛:木瓜.

消化不良:梨子.草莓.

痔疮:苹果.柿子.桃子.香蕉.无花果.

肝病:草莓.李子.苹果.葡萄.香蕉.

泌尿系统疾病:

膀胱炎:西瓜.桃子.

尿道结石:西瓜.猕猴桃.

尿失禁:桃子.李子.

尿道炎:桃子.葡萄.

内分泌失调.鳄犁.苹果.猕猴桃.葡萄.桃子.香瓜.木瓜.

眼.耳.喉疾病:木瓜.

声音嘶哑:葡萄.枇杷.

夜盲症:木瓜.

骨骼.关节,皮肤疾病:葡萄.枇杷.

手术快愈合:草莓.

背痛:猕猴桃.西瓜.梨子.柑橘.

腰痛:桃子.

痛风:猕猴桃.凤梨.

关节炎:葡萄.枇杷.

跌打伤:木瓜.

皮肤病:木瓜.草莓.苹果.核桃.

口腔发炎:梨子.橘子.石榴.

牙齿疾病:草莓.橘子.李子.

其它:
感冒:草莓.芒果.凤梨.枇杷.拧檬.

孕妇止吐:梨子.苹果.柿子.

孕妇产后恢复:苹果.核桃.

增加体力.防老化:苹果.香蕉.胡桃.

胃口不加:葡萄.

促进成长:苹果.梨子.香蕉.草莓.香瓜.西瓜 .


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